• פיצפונים – 

  חוג ספורט חוויתי לקטנטנים,

  גילאי 2-3.5 מתאמנים בימי ראשון בשעה 17:00 .
  השיעור בן 45 דקות בלווית ההורים בסטודיו.

  שיעור ראשון מתנה!

• דינמיקיד
  חוגי ספורט חוויתים לילדים, מתאמנים בימי חמישי .
  גילאים ושעות לפי הפירוט
  16:45
  לגילאי 3-4
  17:30
  לגילאי 4-5
  18:15
  לגילאי 5-7

  שיעור ראשון מתנה!

• אימון פונקציונאלי לבוגרים
  החוג מבית דינמיקיד לבוגרים הינו חוג ספורט לילדים בגילאי 8-13
  האימון הוא דו שבועי אימון של שעה.
  השיעור בנוי מאימון פונקציונאלי קבוצתי המשלב את יסודות הכושר השונים, אירובי ,חיטוב, כוח, שריפת שומנים, בעזרת אביזרי אימון שונים ומגווים, לצד זה יערכו גם אימונים על מזרון בשילוב אביזרים תוך עבודה על נשימה, coore, שליטה יציבות ושווי משקל.
  נפגשים בימים:
  ראשון בשעה 17:50
  חמישי בשעה 19:00

  שיעור ראשון מתנה!

•  חוג פיצפונים 199 שח לחודש

• דינמיקיד גילאי 3-7 בקבוצות גיל נפרדות 199 שח לחודש

• אימון פונקצינאלי לבוגרים אימון פעמיים בשבוע – שעה אימון בכל פעם בקבוצות קטנות 300 שח לחודש

  דמי רישום וביטוח חד פעמי 100 שח

כל אימון מותאם גיל, השיעור בנוי מאימון פונקציונאלי קבוצתי המשלב את יסודות הכושר השונים:

• אירובי
• חיטוב,
• כוח,
• שריפת שומנים

בעזרת אביזרי אימון שונים ומגווים, לצד זה יערכו גם אימונים על מזרון בשילוב אביזרים תוך עבודה על נשימה, coore, שליטה יציבות ושווי משקל.

כתובת : מדיה טק (הספרייה) רחוב הזמיר 18 קרית השרון נתניה.
מבנה חום של מפעל הפיס.

אנא רישמו לי אם אתם מגיעים כמו כן  שמכם ושם הילד/ה.