נועה ספורט
ספינינג עיצוב פילאטיס אימוני רצועות trx אימונים פונקציונאליים
קצת עליי
היי, אני נועה שמריהו רכטמן בת 37
נשואה באושר ואמא ל5 קטנטנים( הגדול שלי בן 6..) כך, שמאמינה שהכל אפשרי אם רק אנחנו מכוונים את עצמינו נכון ובהתאם לשלב שבו אנו נמצאים בחיים. ספורט הוא אורח חיים כמו בכל דבר שרוצים להצליח בו ,הוא מצריך הקפדה התמדה וכוח רצון.
יכולה להעיד על עצמי מניסיון שלא תמיד זה פשוט להיות פעיל, בייחוד כשאת אמא ובהיריונות ולאחר לידות, הכל הופך להיות יותר מאתגר…
הספורט בשבילי הוא הזמן לעצמי ובשבילי-קחו ונצלו את הזמן הזה קודם כל לפורקן מהימים הלחוצים ומהלו”ז המטורף ,לניקוי הראש. תנו לגוף להתמלא באנרגיות חדשות ובממריצים טבעיים של הגוף.
הגוף יוקיר לכם תודה! מניסיון…
הניסיון המקצועי שלי:
חוץ מזה שאני דואגת להעשיר את עצמי ולהתמקצע כל הזמן ,
אני: בעלת תואר ראשון לחינוך גופני
מאמנת כושר ובריאות כבר 14 שנה
בעלת תעודות הדרכה ב: קיקבוקסינג, עיצוב, זומבה, דראמס אלייב, רצועות אימון
נועה ספורט-מנהלת את סטודיו משמר הנגב – מרכז לאימוני כושר ואורח חיים בריא בקיבוץ משמר הנגב.
בסטודיו תוכלו להנות מאימוני כושר מגוונים- באחד על אחד או בקבוצות.
• ספינינג
• עיצוב
פילאטיס
אימוני רצועות trx
אימונים פונקציונאליים
כרטיסייה 12 אימונים 400 ש”ח
מנוי שנתי לפעם בשבוע סך הכל 4 אימונים- 120 שח לחודש .
מנוי שנתי לפעמיים בשבוע- סך הכל 8 אימונים בחודש- 160 שח לחודש.
מנוי שנתי חופשי לכל האימונים- 260 שח לחודש.
נוער /סטודנטים/חיילים-
10% הנחה קבועה לכרטיסיות ומנויים.
ימי ראשון 18:45 פילאטיס עם הילית
כל שאר האימונים הם איתי-
ימי שני 20:30 אימון רצועות ופונקציונאלי
ימי שלישי 20:30 ספינינג בטן וכוח
ימי רביעי 20:30 פילאטיס ועיצוב
ימי שישי ב7:45 בבוקר פילאטיס trx
ימי שבת ב8:00 בבוקר ספינינג בטן וכוח
האימונים שלי
