שיטת יוגה שפותחה לבנאדם מערבי, שחי במציאות הדורשת ממנו להיות בכושר פיזי, באיזון רגשי ויכולת הגוף להתמודד עם תנאים אקולוגים מורכבים. השיטה מתמקדת בשיפור משמעותי בטווחי התנועה וגמישות , יציבה ושיווי משקל, טיפול ומניעת בבעיות אורתופדיות ושיקום אחרי לידה, שיקום אורתופדי, חיזוק מערכת שרירי ריצפת האגן והבטן (שרירי הליבה), חיזוק מערכת השרירים, גידים, רצועות והשלד כולו, משפרת ניקוי רעלים טבעי של הגוף, מחזקת תפקוד מערכת חיסונית, מערכת האיכול , מערכת הרבייה והמערכת ההורמונלית, מערכת העצבים, מערכת הנשימה, מערכת הדם והלימפה, מערכת השתן, המערכת האנדוקרינית. השיטה יעילה מאוד לפתיחת חסמים רגשיים ונפשיים העמוקים ביותר, הקיימים בכולנו !

כתוצאה מתרגול מתמיד של Vir Power Yoga נוצר חידוד ואיזון החושים, צלילות מחשבתית. הרובד פיזי, התודעתי, הרגשי,

מה נקבל:
יצירת גוף בריא ,חזק, גמיש ונאה יותר.
מערכות הגוף השונות שלך יהיו מאוזנות יותר.
יכולת הריכוז שלך תשתפר, תהיה לך יציבות מנטאלית ובטחון עצמי. תקבל/י יחס וליווי אישי.
נתמקד בחיזוק מערכת שרירי ריצפת האגן והבטן (שרירי הליבה).
חיזוק מערכת השרירים, גידים, רצועות והשלד כולו, שיפור משמעותי של יציבה, ומניעת בבעיות אורטופדיות ושקום אחרי לידה.
הרובד התודעתי, הרגשי והאנרגטי מתאזנים משמעותית כתוצאה מתרגול מתמיד.
תרגול דינמי וסטטי המבוסס על ביצוע זורם של סידרת תנוחות/ תרגילים משתנה נשים דגש על נשימה.

את/ה סובל/ת מכאב גופני או קושי רגשי, ורוצה שינוי?

מרגיש/ה שבקבוצה גדולה את/ה הולך/ת לאיבוד, שהקצב לא מתאים לך, או צריך/ה דגשים אחרים?

תרצה/י להוריד את הלחץ והדאגות ולהרחיב את השקט הפנימי ושביעות הרצון הכללית?

תרצה/י לשפר רמת האופטימיות של האושר שלך ?

חווה מתחים ולחצים פיזיים ורגשיים?

חושש/ת להחמרה במצב, ודואג/ת שלא ישתפר?

חסר לך הבסיס לתרגול ומעוניין/ת להתחיל בלימוד היסודות?

הרצאות וסדנאות:
•העוסקות בשיפור איכות חיים ותזונה בריאה
•סדנאות בישול בריא
•סדנאות שוקולד
•תזונה מאוזנת
•בישול והרגלי אכילה בריאים
•רפואה משלימה
•‏מיינדפולס ומדיטציה
•רוקחות טבעית
•‏ דימיון מודרך
•התפתחות והעצמה אישית
•יוגה לכל הרמות בהתאמה אישית
•טיפולי מגע
•‏מתחמי טיפולי רפואה משלימה
•‏מיסטיקה
•פעילות גופנית בהתאמה אישית

ניהול תוכניות לקידום הבריאות בארגונים וחברות והפקת אירועי בריאות

הפקת אירועי בריאות בארגונים, חברות וגופים פרטיים. המקדמת אורך חיים בריא והעלאת המודעות לפעילות גופנית ולשמירה על תזונה מאוזנת, ליצירת איכות חיים בריאה ומודעת יותר.

סדנאות/ חוגי ספורט וכושר בריא :
• חוג יוגה
• חוג חיבור בתנועה הורה לילד
• יוגה לכל הרמות
• פילאטיס
• חיטוב ועיצוב
• אימון לחיזוק רצפת האגן
• איזון אורטופדי עם מקלות לעבדי משרד
• אימון פונקציונאלי
• TRX
• תכנית אימון לירידה במשקל ולצמצום
היקפים
• Fit and walk הליכה וכושר עם משקל גוף

סדנאות/ חוגים להתפתחות והעצמה אישית:
• קואצ’ינג לאורך חיים בריא/ לשיפור זוגיות/ קריירה ועסקים
• נשימות לשחרור מתחים ולחצים.
• מיינדפולנס
• מדיטציה
• מדיטציה בתנועה
• דמיון מודרך ונשימות
• כלכלת בית נכונה ומאוזנת
• ריקוד חופשי עם מקצבי עולם
• חוג תנועה חופשית למבוגרים /נוער/ ילדים
• סדנת קסם המגע
• סדנה לשיפור מערכת יחסים וזוגיות/ עיסוי לזוגות להעצמת זוגיות
• יוגה אמהות ותינוקות/ יוגה לגיל הרך מגיל חודש ועד הליכה/ תנועה צליל ומגע לגיל הרך
• BACK INTO SHAPE – לשיקום קרקעית האגן ולנשים לאחר לידה ולעיצוב וחיטוב
• עיסוי תינוקות

סדנאות בתחום הבריאות:
• סדנת תזונה בריאה
• סדנת שינוי הרגלי אכילה
• סדנת הרזיה
• סדנת שייקים בריאותיים
• סדנת אורך חיים בריא
• סדנאות לניקוי רעלים בלווי רפואי
• סדנת הכנת פרוביוטיקה ביתית

קלינקה לרפואה משלימה:
עיסוי שוודי
• עיסוי רקמות עמוק
• שיאצו
• עיסוי תאילנדי

קורסי הכשרת מטפלים:
קורס הכשרת מטפלים ברפואה משלימה

ימי גיבוש, העשרה, השקת מוצר:

האירועה היינו מותאם ומפותח מיטבית לחברה או לארגון כאירוע חוויתי.
מטרת “התאמת מוצרים” היינו מסלול מיוחד שפותח תחת תחת מרכז YAM לניהול קידום הבריאות בחברות וארגונים.
מסלול זה מאפשר לחברות להתאים לשווקי היעד את המוצרים והשירותים שפיתחו בהיבטים של שינוי תהלכי ייצור,שפת מוצר מול הלקוח ושיווקו כדרך חוויתית והנעה לפעולה של כל מוצר.
לדוגמא: לאיזה מוצרים יש בלאי גדול יותר, שיפור הכרות עם מוצרים שהמכירה שלהם נמוכה מהצפוי, מה הנגישות של הלקוח למוצר, ואיך להתאים את המוצר ללקוח, והעצמת מוצר להגדלת רווחים.

למי מיועד המסלול?
חברות המעוניינות להעביר מסר חוויתי לעובדים וללקוחות תוך שדרוג/שינוי תהליכי יצור, שיפור השירות והבנה ושימוש נכון במוצר ושילובו עם מוצרים שונים ואחרים תוך למידה חווייתית, התפתחות והעצמה אישית וקבוצתית.

מתחם טיפולים באירועי חברה וימי גיבוש:
מבחר טיפולי רפואה משלימה ומפגשי מיסטיקה
משך הטיפולים/ מפגשים בין 10-45 דקות למטופל. טיפולי רפואה משלימה:
• עיסוי שוודי
• עיסוי רקמות עמוק
• שיאצו/ על כסאות
• מפגשי מיסטיקה: נומרולוגיה, כלפי טארוט, אסטרולוגיה.
• עיסוי תאילנדי
• רפלקסולוגיה

קורסים:
• קורס לאורח חיים בריא
• קורס הרזיה / שינוי הרגלי האכילה
• קורס הכשרת מטפלים בעיסוי
• קורס יוגה למתחילים
• קורס קאוצ’ינג / לגמילה ממזונות והרגלים לא בריאים /לשיפור הרגלי אכילה/ לאורך חיים בריאים ומאוזנים.